今日から新しい仲間が加わりました！
先日の体験のあと、しばらく足回りの筋肉痛が抜けなかったそうです。ちゃんといい運動になっていたようで何よりです（笑）
今週のテーマは「MAKE IT BIG」。パーキンソン病の影響により歩幅も腕の振りも、本人が気づかないうちに少しずつ小さくなっていきます。それなら普段から思いきり大きく動く練習をしておこう、というのが今日のテーマでした。
写真は今日のホワイトボードです。GTKY（クラスの最初にみんなで一言ずつ話す時間）のお題も「大きい」で揃えてみました。
もちろんボクシングも大きく。今日は飛び込んで打つワンツーを練習しました。その場で手だけ出すのではなく、一歩大きく踏み込んで距離を詰めてから打ちます。最初は遠かったり近すぎたりしていましたが、最後の方はみんな距離が合ってきて、かなり力強いパンチが出ていました。
新しい仲間も、2回目とは思えない鋭いパンチを打っていましたね。
今日もお疲れ様でした！